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Mindfulness: um conceito de psicoterapia que aposta na autorregulação

Publicado em 20-04-2018

Nos últimos anos, o termo mindfulness tem ganho espaço em diversas áreas e as técnicas associadas têm dado nas vistas. São hoje usadas por milhões de pessoas em todo o mundo, que recorrem a esta metodologia para se concentrarem no presente e tirar melhor partido de cada dia, enquanto o vivem. Mindfulness é normalmente traduzido […]

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Vale a pena investir já num carro elétrico?

Publicado em 18-04-2018

Nos últimos anos, os carros elétricos passaram de uma promessa adiada para uma realidade cada vez mais fácil de encontrar nas estradas. Seguindo um pouco a tendência mundial, em Portugal as vendas têm aumentado de ano para ano e, em 2017, números da Associação Automóvel de Portugal indicam que foram matriculados 1.668 veículos com estas […]

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O famoso Jamie Oliver traz a sua gastronomia para Lisboa

Publicado em 16-04-2018

Quem quiser experimentar a gastronomia do famoso Jamie Oliver sem sair de Lisboa já pode fazê-lo. No início do ano, o muito anunciado restaurante com a chancela do chef britânico abriu portas e já é possível experimentar o conceito que o Jamie´s Italian propõe, em mais de 60 restaurantes espalhados pelo mundo. Disponibiliza uma cozinha […]

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Use o telemóvel para entregar a declaração de IRS

Publicado em 13-04-2018

Os contribuintes abrangidos pelo IRS automático voltam este ano a poder usar o telemóvel para validar a sua declaração de impostos. A aplicação que o permite está disponível para equipamentos com Android ou iOS (iPhone) e foi lançada pela Autoridade Tributária em 2017. No último ano, garantiu algumas melhorias e continua a funcionar como alternativa […]

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Como rever as despesas que todos os meses o fazem esticar o orçamento

Publicado em 11-04-2018

A primavera chegou e muitos portugueses já estão a planear as próximas férias. Se fica sempre com a sensação de que os seus planos de férias são os possíveis e não os desejados, porque não transformar esta insatisfação no mote para rever as despesas que todos os meses o levam a esticar o orçamento ao […]

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Recibos verdes: saiba o que está a mudar

Publicado em 02-04-2018

Desde o início do ano e até 2019 são várias as mudanças em marcha, que vão afetar a vida de quem trabalha a recibos verdes. As alterações visam a forma como são taxados os rendimentos de trabalhadores independentes, quer para efeitos de IRS quer no que se refere às contribuições para a Segurança Social, mas […]

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Atividades para as crianças quando o frio aperta

Publicado em 27-03-2018

Com o tempo frio, as atividades ao ar livre ficam para segundo plano, o que não significa que não seja necessário manter toda uma dinâmica para animar os mais novos nos momentos passados em família. Fazer jogos é sempre uma possibilidade, e se lhe faltarem ideias, a Internet está cheia de sugestões que pode aproveitar. […]

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Há música clássica em Lisboa para ouvir gratuitamente até abril

Publicado em 23-03-2018

Está em marcha a edição de 2018 do Sons pela Cidade, um projeto da Câmara Municipal de Lisboa, que este ano também envolve as juntas de freguesia da Ajuda, Alcântara, Areeiro, Avenidas Novas, Campolide, Olivais e Campo de Ourique, locais que vão acolher os vários concertos. A iniciativa existe para promover a descentralização da oferta […]

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Evite surpresas com as despesas familiares

Publicado em 19-03-2018

Uma despesa inesperada pode causar um estrago sério ao orçamento familiar e obrigar a alguma ginástica para voltar a pôr as contas em ordem. Para evitar situações deste tipo é fundamental controlar gastos e tentar sempre estar um passo à frente dos imprevistos, conhecendo bem os principais focos de despesa da família. Esta é a […]

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IRS: Está pronto para acertar contas com o fisco?

Publicado em 14-03-2018

Este ano, e pela primeira vez, todos os contribuintes terão de usar a internet para entregar a sua declaração de impostos às finanças. A opção de entrega online já era a escolhida pela esmagadora maioria dos contribuintes, mas só em 2018 é que a utilização deste canal ganhou caráter obrigatório. À semelhança do que aconteceu […]

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