O seu Dia a Dia
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Ser Feliz

Mindfulness: um conceito de psicoterapia que aposta na autorregulação

Publicado em 20-04-2018

Nos últimos anos, o termo mindfulness tem ganho espaço em diversas áreas e as técnicas associadas têm dado nas vistas. São hoje usadas por milhões de pessoas em todo o mundo, que recorrem a esta metodologia para se concentrarem no presente e tirar melhor partido de cada dia, enquanto o vivem. Mindfulness é normalmente traduzido […]

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Ser Feliz

O famoso Jamie Oliver traz a sua gastronomia para Lisboa

Publicado em 16-04-2018

Quem quiser experimentar a gastronomia do famoso Jamie Oliver sem sair de Lisboa já pode fazê-lo. No início do ano, o muito anunciado restaurante com a chancela do chef britânico abriu portas e já é possível experimentar o conceito que o Jamie´s Italian propõe, em mais de 60 restaurantes espalhados pelo mundo. Disponibiliza uma cozinha […]

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Ser Feliz

Atividades para as crianças quando o frio aperta

Publicado em 27-03-2018

Com o tempo frio, as atividades ao ar livre ficam para segundo plano, o que não significa que não seja necessário manter toda uma dinâmica para animar os mais novos nos momentos passados em família. Fazer jogos é sempre uma possibilidade, e se lhe faltarem ideias, a Internet está cheia de sugestões que pode aproveitar. […]

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Ser Feliz

Há música clássica em Lisboa para ouvir gratuitamente até abril

Publicado em 23-03-2018

Está em marcha a edição de 2018 do Sons pela Cidade, um projeto da Câmara Municipal de Lisboa, que este ano também envolve as juntas de freguesia da Ajuda, Alcântara, Areeiro, Avenidas Novas, Campolide, Olivais e Campo de Ourique, locais que vão acolher os vários concertos. A iniciativa existe para promover a descentralização da oferta […]

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Ser Feliz

A neve também tem os seus encantos

Publicado em 08-02-2018

O frio veio mesmo para ficar, por isso, se ainda tiver alguns dias de férias para gozar, nada melhor do que escolher um local a condizer com esta época do ano. A neve é sempre sinónimo de muita diversão e a oferta nesta área é vasta. Qualquer que seja a modalidade em que se vai […]

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Ser Feliz

Dinossauros invadem a Lourinhã

Publicado em 06-02-2018

São mais de 120 modelos de dinossauros e outras espécies preparadas à escala real que, a partir de hoje, 9 de fevereiro, invadem a Lourinhã. Ou quase… Não, não estamos a falar do Parque Jurássico, mas o conceito não anda muito longe. Trata-se do Dino Parque Lourinhã, que se apresenta como o maior museu ao […]

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Ser Feliz

Está aberta a porta à entrada de animais nos restaurantes

Publicado em 02-02-2018

Esta é uma imagem que, na larga maioria dos casos, vai deixar de fazer sentido em Portugal. A Assembleia da República aprovou recentemente um conjunto de projetos apresentados pelo PAN, pelo BE e pelo PEV que visam permitir a entrada de animais de estimação em estabelecimentos fechados de restauração. Recorde-se que, por enquanto, apenas os […]

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Ser Feliz

Quantos feriados e pontes tem 2018?

Publicado em 16-01-2018

No início de cada novo ano, as contas aos feriados e à possibilidade de ponte são habituais. São relevantes para planear as férias e podem ajudar a dar mais alguma abrangência aos períodos de descanso. Mas para quem gosta de jogar com estas datas para fazer crescer as férias, 2018 será um ano menos simpático […]

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Ser Feliz

Adeus, ano velho. Bem-vindo, 2018

Publicado em 27-12-2017

Ao som das 12 badaladas, erguem-se copos de champanhe em jeito de comemoração; vê-se o fogo de artifício enquanto se comem as 12 passas e para cada qual formula-se um desejo, renovam-se objetivos e votos. É o ano velho que nos deixa e o novo que acaba de chegar, prometendo muitas coisas boas. Com o […]

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O Natal já bate à porta

Publicado em 21-12-2017

Dezembro é sinónimo de chuva, de frio e de neve. Mas dezembro é também, e acima de tudo, sinónimo de Natal. O espírito natalício invade as casas, com os pinheiros enfeitados e as luzes a piscarem várias cores. Nas ruas, o sentimento é o mesmo e as diferentes avenidas enchem-se de brilho e cor para […]

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